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工商時報【魏喬怡╱台北報導】大陸經濟再次成為全球風險資產市場的焦點，除了政府財政支持的基建投資，11月各項指標均呈回落狀態，其中，零售增長速度更滑落至近年新低。法人表示，時序進入年底，大陸各項重要會議陸續召開，最值得關注的是中央政治局會議及中央經濟工作會議，將為明年全年經濟工作目標定調，保持經濟運行在合理的區間，提振市場信心。市場預期，官方將持續實施積極的財政政策，短線資金有望入市，博弈政策面利多。另外，中國人行透過降低存款準備金、中期借貸便利，為市場注入流動性，對沖了經濟周期所產生的一些收縮性效應，使得整個經濟比較平穩。安聯中國策略基金經理人許廷全表示，中歐經濟數據疲軟，增添市場對全球經濟增長憂慮，加上市場觀望中央經濟工作會議可能即將召開及本周將登場的美國聯準會會議，滬深兩市仍將持續反覆築底波動。回到宏觀經濟面，許廷全表示，中國11月官方製造業PMI至50，11月財新製造業PMI為50.2，製造業內需略有回升，外需仍受壓制，生產仍處放緩過程中，但企業信心尚可，中國經濟表現疲弱，但並未大幅惡化。大陸貨幣政策穩健中性偏寬鬆，但將更加靈活，用緊縮適度放鬆，公開市場上靈活操作OMO調控市場利率。整體來看，11月經濟維持供需疲軟格局。其中在生產端方面，11月工業生產年增率達5.4％，創下2016年3月以來新低。第一金中國世紀基金經理人楊國昌表示，美中貿易停火，緩解近期空頭殺伐聲浪。雖然華為事件再度拖累股市修正，但從官方釋出的多項對美貿易政策，尤其是調降汽車進口關稅，顯示中國對貿易戰能度不再強硬，此舉有助於未來雙方走向和解共生的結局。為了重振經濟，大陸未來可能出台對中小企業和高科技企業的減稅措施，同時，個人所得稅減負也會是明年的首要任務。除財政政策外，中國人行持續採取精準寬鬆的政策，透過MLF定向降準，避免大水漫灌的情形，都可望為經濟和股市注入強心針。楊國昌認為，陸股今年來一路走弱，目前已觸及2016年以來的波段低點，指數已來到歷史估值的底部。目前，部分投資人開始亦關注企業裁員指數，將是未來落底回溫的觀察指標。

（中央社記者許秩維台北18日電）城市科大機械系和日本連鎖汽車百貨專門店簽訂產學合作協議，除了有業師教導學生關於日本汽車的維修保養技術、知識等專業，還將安排學生到日本實習。台北城市科技大學機械工程系今天與日本知名連鎖汽車百貨專門店「黃帽」（Yellow Hat）簽訂產學合作協議，共同培育學生的就業實力。黃帽董事長小笠原圭嗣表示，日本對車子的維修保養有嚴格的法律規範，因此維修保養技術與知識一定要確實，此次與城市科大機械系簽訂產學合作協議，將教導學生日本汽車的維修保養技術、知識專業，讓學生為台灣汽車產業做出貢獻。台北城市科技大學主任秘書李尚懿表示，雙方簽訂產學合作後，將加強學術與產業交流與資源共享，黃帽公司將派員協助教學，學校也會安排學生到日本黃帽分店實習，從事汽修維護、保養等工作，此項合作案預計明年正式啟動。台北城市科技大學機械工程系學生吳梓弘從小立志當工程師，目前已在台灣黃帽實習，工作內容包含機油保養、底盤零件更換與換輪胎等。吳梓弘表示，在第一線工作收穫很多，他發現實務工作是教科書理論學不到的，為了爭取明年到日本黃帽實習，現在天天苦讀日語，期許自己未來擁有語言、專業的雙就業力。（編輯：黃于）1071218

2018-19賽季英超聯賽第17輪焦點大戰，物浦坐鎮安菲爾德球場3-1戰勝曼聯，繼續以不敗戰績領先英超群雄。上半場，法比尼奧（Roberto Firmino）助攻馬內（Sadio Mané）抽射破門，利物浦門將阿利松（Alisson）失誤送大禮，林加德（Jesse Lingard）掃射扳平；下半場，沙奇里（Xherdan Shaqiri）替補梅開二度。最終，利物浦主場3-1戰勝曼聯。利物浦佔據絕對優勢，全場控球率64.3%，36次射門11腳射正，曼聯全場6次射門2腳射正。「首先，我們有很多和身體上相關的問題，我們有很多球員我覺得是受傷的，」曼聯主帥穆里尼奧（Jose Mourinho ）指出，「他們都是身體好的球員，再加上技術也好，我也有很多技術好的球員，但我沒有那麼多這樣強度或身體的球員。所以當比賽強度高的時候我們就很困難。」沙奇里賽後說：「無論先發還是替補登場，我都努力想要發揮作用。今天我打入兩球，發揮了重要作用，我對此感到非常高興。」此役過後，利物浦14勝3平積45分繼續以不敗戰績領先，曼城14勝2平1負積44分排名次席，曼聯7勝5平5負積26分排名第6位。這是利物浦主帥克洛普（ Jurgen Klopp）首次率隊在英超聯賽中擊敗曼聯，憑藉這場勝利，他完成在英超聯賽中擊敗有過交鋒記錄的全部26隊的壯舉。克洛普賽後說：「我對球隊的表現非常非常開心。今天球員們拿出精彩的表現，我們看到曼聯派出的陣容，他們今天非常有組織性，從後場就開始拼鬥。我們的計畫是要踢得勇敢一些，然後打對手的身後。第一球就是完美的例子，我們真的配得上贏球。今天我們是超級、超級頂級的球隊。」

【記者曾美霞台北報導】立法院教委會10日審查教育部預算，國民黨立委認為法制處和人事處在台大校長遴選案處理上有疑慮，因此提案凍結預算，要求書面報告後才能解凍。台灣大學校長遴選委員會今年1月選出管中閔為新校長，但教育部認定遴選程序有瑕疵，發函請台大重啟遴選，台大拒絕並提起訴願。立法院教育及文化委員會今天審查教育部及所屬單位預算，多名立委關注台大校長遴選一案。國民黨立委柯志恩說，教育部處理台大校長遴選案，法律見解跟高等行政法院不同，與法院的詮釋誤差造成社會紛擾，教育部法制處的處理讓人質疑有受到外力干擾，因此建議減列或凍結法制處預算。民進黨立委黃國書認為，不管誰來接台大校長，都需要經過台大校長遴選程序，只要合乎遴選程序，不管喜不喜歡，都要認同是台大校長，雖然法制處在處理台大校長案上不夠完善，但爭議問題處理不好跟預算沒有直接關係。民進黨立委吳思瑤也指出，很多大學校長遴選都有問題，可見制度本身需要補強，如因法制人員在爭議事件的解釋與法院不同就苛責恐怕不太好，不可能所有法律意見都跟法院相同。國民黨立委蔣乃辛則強調，台大校長案已經1年多，經歷3任教育部長和2任代理教育部長都無法解決，大學校長遴選應該依照大學法處理，教育部要扮演好自己的角色，不應該逾越，因此建議凍結教育部人事處預算。蔣乃辛說，大學校長遴選有其制度，日前民進黨代理主席林右昌竟提出由台積電創辦人張忠謀來擔任台大校長，並詢問教育部長葉俊榮對此事的看法。葉俊榮表示，台大校長案從過去演變到現在的僵局，就是因為制度還沒有完備，教育部希望用真誠的決心努力解決，以負責任的態度完善制度面，而法制處扮演重要角色；至於大學校長遴選有一定制度，每個人的想像不同，但必須依照遴選制度，如果制度有問題，就要負責任檢討。經過現場討論，最後立法院教委會決議凍結教育部法制處、人事處各新台幣50萬預算，要求書面報告、專案報告後才能解凍。2018/12/10

【早安健康／張承宇報導】隨著社會高齡化，近年健康與醫療專家們，也越來越重視中老年人的健康與生活保養，其中骨質疏鬆與跌倒是造成許多銀髮族臥床、難以自由行動的原因，因此許多專家也建議高齡者應鍛鍊肌力以維持行動力。不過德國最新研究指出，對於對抗老化來說，跑步等耐力運動可能比肌力訓練更有效！ 跑步等耐力運動可望提高端粒長度，幫助對抗衰老 2018年11月德國進行的一項研究，登載在期刊《歐洲心臟雜誌European Heart Journal》，指出跑步等耐力運動有助於恢復細胞老化指標「端粒（Telomere）」的長度，而肌力訓練則沒有幫助。該研究將沒有運動習慣，平均年齡為50歲左右，124名30～60歲男女分為以下4組，讓第1～3組人員每周進行約45分鐘的運動3次： 結果發現，比起不運動的第4組，以及半年前沒有運動習慣的自己，第1組和第2組的受試者運動半年後，體內能夠恢復端粒長度的酵素「端粒酶」活性增加，且端粒也變長了。但是第3組受試者並沒有這樣的情況。研究小組推測，運動讓端粒恢復的原因可能和血管中的一氧化氮有關，因此才會有耐力運動能活化端粒酶，肌力訓練卻無法使端粒酶增加的差異。 日本瓜胺酸研究會資料指出，一氧化氮是依靠L-精氨酸以及L-瓜氨酸等胺基酸所產生的物質，具備抗氧化作用，有助於將體內活性氧無害化。但是超過30歲後，人體產生一氧化氮的力量降低，需要靠飲食習慣、運動來幫助產生一氧化氮。日本藥劑師Yo Aoki也表示，一氧化氮在近年研究中被認為能活化端粒酶，可能有助於抗老。 不過雖然肌力訓練可能對抗老沒有直接的幫助，卻也是相當重要的運動，足夠的肌力不但能夠提高基礎代謝、避免肥胖，還能幫助維繫身體平衡、減少跌倒骨折的機率，避免臥床不起。日本NPO法人高齡者運動器疾患研究所代表、伊奈醫院整形外科部長石橋英明也表示，膝關節周遭肌肉的肌力增加，有助於減輕膝蓋負擔，而有預防改善退化性關節炎的效果。因此耐力運動以及肌力訓練應被視為同等重要的抗老運動，不宜有所偏廢。 延伸閱讀：

【記者蕭文彥台北報導】行政院秘書長卓榮泰參選黨主席遭質疑保皇派，民進黨立委段宜康17日說，他也是保皇派，有什麼可恥嗎？但對卓榮泰以戲謔方式回應他所提出的質疑，段宜康說，覺得再次被羞辱。民進黨敗選後，段宜康曾於立法院質詢行政院長賴清德時，嚴詞批評政府，卓榮泰則開記者會回嗆要他去選黨主席，兩人隔空交鋒，日前中生代共推卓榮泰參選黨主席補選一役，這段行政院秘書長到立法院與立委交鋒的過往，在民進黨主席選舉中再掀話題。段宜康17日上午在立法院答覆記者詢問卓榮泰盼與立委會面一事說，沒聯絡、沒接到通知，他對於行政院秘書長要與立委溝通感到非常樂意，只是卓榮泰現在要忙選舉，到時候再說。段宜康指出，他在意的事情不是卓榮泰開的記者會，而是記者會移轉焦點，重點不在於他拍桌、跟桌子有仇，也不是針對賴清德，從頭到尾檢討就是「我們」，一開始就講得很清楚，「檢討的對象包括我在內」。段宜康表示，經過卓榮泰一番「雷霆之怒」讓外界以為他指責行政院，把他提出的檢討方向弄得很狹窄，「我一直無法釋懷」，卓榮泰沒有回答他所提出的疑問，選擇用很戲謔式的方式說桌子也會很痛或者桌子也會很委屈，他完全沒有感受到誠意，覺得再次被羞辱，段宜康強調，誠懇溝通才能得到支持。是否與卓榮泰會面？段宜康說，怎麼會拒絕。民進黨主席補選另一位參選人游盈隆質疑卓榮泰是保皇派？段宜康坦承「我也是保皇派，每一個人的目標不是總統順利連任嗎？民進黨執政能夠得到社會的支持，我也是保皇派，保皇派有什麼可恥嗎？有哪一個政黨會說總統連任會把她拉下來」。游盈隆指出，如果2020年再推總統蔡英文，民進黨就會沉船。段宜康說，游盈隆對民進黨或民進黨執政沒有善意，這種說法太過簡化，他當然不會支持游盈隆，如果游盈隆要指責卓榮泰是保皇派，大概會把民進黨幹部都推往卓榮泰那邊。段宜康說，他也是保皇派，只是要保住繼續執政機會的態度與方法不同，但出發點沒有不同，不論目的是什麼，但出發點是要讓蔡總統繼續連任。對媒體報導獨派希望2020年推出賴清德參與總統大選，段宜康認為此時這種放話，只有增加黨的紛擾，民進黨需要團結，但團結的基礎在充分檢討與溝通之上，不在於壓抑不同意見。他重申，2020年要支持蔡總統連任，但民進黨必須大改革，民進黨必須大破大立，只剩下一年時間，如果這時候不檢討就會來不及。2018/12/17

【早安健康／張承宇報導】說到減肥，許多人馬上就會想到「減肥就是不能吃油」，但日本家政學系教授指出，其實攝取好油反而可能有助減肥，例如橄欖油中的成分，就具備幫助脂肪分解、燃燒的效果，加入生薑還能更燃脂！ 橄欖油中的「橄欖苦苷」幫助燃脂、抗氧化 日本神戶女子大學家政學系教授狩野百合子表示，很多人對熱量高的油品有「減肥大敵」的印象，但其實特級初榨橄欖油雖然熱量高，卻有許多健康功效，例如橄欖油富含的多酚，就具備預防疾病的效果。根據調查，體脂肪過高罹患糖尿病、高血壓、心臟病等疾病的風險是一般人的1～5倍，而多酚能幫助體脂肪代謝，可能預防慢性疾病。 而且橄欖油的橄欖苦苷（Oleuropein）具備強力抗氧化作用，還能促進腎上腺素分泌，幫助脂肪分解、燃燒。狩野百合子曾帶領研究小組進行動物實驗，並將結果發表在「第72回日本營養‧食料學會大會」中，該研究結果顯示，橄欖油搭配運動，能幫助實行高脂肪飲食的實驗小鼠皮下脂肪大幅降低。 而如果在橄欖油中加入生薑，生薑中能幫助燃燒脂肪的成分薑辣素（Gingerol）會溶在橄欖油中，搭配橄欖油的橄欖苦苷，燃脂效果更好。另外，生薑橄欖油還能改善便祕，日本石原診所副院長石原新菜指出，生薑能夠提高消化、吸收力，並促進體內水分排出，避免腸道蠕動能力過低。而橄欖油本身也有潤滑腸道的效果，有助改善便祕。 材料 特級初榨橄欖油300ml。 生薑50g。 做法 去除生薑的水氣後切碎裝入容器中，再注滿橄欖油，放在蔭涼處即可保存約10天。 空腹時直接吃1湯匙可以幫助潤滑腸道、預防改善便祕，也可當作料理用油來使用。狩野百合子建議一天總共食用約5大茶匙即可。 延伸閱讀：

[新頭殼newtalk] 《快打旋風V》卡普空盃LCQ最後機會資格賽今（15）日凌晨開打，台灣好手ZJZ曾家鎮在接受美國選手Punk個人贊助參賽情況下，一路從分組賽突破至決選賽，ZJZ在決選賽中從敗部出發，接連擊敗K-Brad、LPN、Johnny、ChrisCCH、Dogura、Samurai、Flaquito、Didimokof、JohnTakeuchi等知名選手，歷經千辛萬苦終於打進總決賽。總決賽ZJZ對上美國好手Dankadillas，面對Dankadillas的達爾西姆（Dhalsim）與布蘭卡（Blanka）換角又換Skin的「百變戰術」，ZJZ不慌不忙，使用美娜特穩紮穩打，最後成功「下剋上」拿下LCQ的冠軍，也宣告他成功跨越228人的重重考驗成功晉級卡普空盃正賽。另一位台灣選手小向GamerBee則是運氣欠佳，在分組賽最後1場敗部冠軍賽中未能擊敗對手，沒有進入決選賽。《快打旋風V》年度最大賽「卡普空盃」今天正式開打，首日上演LCQ最後資格選拔賽，共有229人前來爭奪最後1席晉級正賽的資格。台灣選手ZJZ曾家鎮接受美國選手Punk的個人贊助參賽，他以分組第2晉級後，在決選賽一開始就從敗部出發，接連擊敗K-Brad、LPN、Johnny、ChrisCCH、Dogura、Samurai、Flaquito、Didimokof、JohnTakeuchi等知名選手拿下敗部冠軍，取得晉級總決賽的資格。其中Samurai在分組決賽時擊敗ZJZ，ZJZ可說是突破自我心魔。ZJZ面對對手攻勢冷靜應戰。ZJZ在決賽時對上美國好手勝部冠軍Dankadillas，Dankadillas擅長使用達爾希姆，但他反而換上了布蘭卡讓眾人驚訝不已。Dankadillas嘗試將ZJZ逼近角落後再壓制取勝，雖然Dankadillas成功搶下開門紅先拿1分，但ZJZ馬上冷靜應對，利用美娜特角色特性不停拉打，並在布蘭卡受不了想要跳躍打上段連技時防守並反擊，逼得Dankadillas不得不拿出達爾希姆試圖守下第1局。但ZJZ並不畏懼Dankadillas使用同樣的拉打形角色，ZJZ先是沉穩防守達爾希姆的長手長腳，再利用達爾希姆出招空檔大的弱點，將球送到達爾希姆背後攻擊，並步步進逼達爾希姆進角落，將達爾希姆的攻擊距離優勢逐漸消弭，最後再利用Dankadillas想逃出角落的換邊破綻將達爾希姆KO，成功搶下第1局並重置比分。ZJZ掌握對手攻防節奏，連續3局打出超必殺技KO。ZJZ最後以3：1擊敗Dankadillas奪冠。Dankadillas再度換出了布蘭卡對戰，並且打得更加激進，可是ZJZ調整更加迅速，他似乎看穿了Dankadillas的攻擊模式，拉打反擊毫不手軟，更是連續3場打出超必殺技漂亮KO了Dankadillas。雖然Dankadillas每局不斷換Skin與配色，不過ZJZ並沒有放在心上，最後成功以3：1擊敗Dankadillas拿下LCQ冠軍，跨越228人的挑戰晉級卡普空盃正賽。而另一位參加LCQ的台灣選手小向GamerBee很可惜未能從分組出線，今年賽事旅程告終。獲勝瞬間ZJZ開心與台灣選手「五股石油王」林立偉（中立黑帽者）擁抱。ZJZ也相當感謝Punk（中立擁抱者）的幫助。獲得勝利的ZJZ除了與在場的五股石油王擁抱外，也不忘向贊助他遠渡重洋參賽的Punk致意。ZJZ將在卡普空盃正賽32強首戰對上今年世界排名第15的挪威選手Phenom，Phenom擅長角色為涅考利（Necalli），是一名喜歡強攻的選手。而另一位台灣選手「五股石油王Oil King」林立偉則將對決日本選手Momochi。卡普空盃正賽將在明日凌晨2點開打，希望台灣選手能夠繼續拿下佳績。延伸閱讀《英雄聯盟》寒流來襲！閃電狼新陣容來頭報你知《星海爭霸II》Solar代表韓選手吐心聲：現有WCS賽制不公平

北京街坊的大爺大媽因舉報社區吸毒屢次建功，現在西城區擬擴及白領黨員加入，理由是大媽們要午睡，恐出現治安巡邏空檔，順便可完成黨員社區報到任務，一舉兩得。中國各地方遍布所謂社區群眾團體，他們平時打掃街道、做公益，又同時肩負治安通報責任。長安街知事曾報導，北京的「朝陽群眾」、「豐台勸導隊」等群眾團體走紅網路，且在全中國受到仿效，像杭州就出現「武林大媽」。北京晚報報導，西城區2015年開始打造具有特色的「西城大媽」服務團隊。目前，西城大媽實名註冊人數達8萬1885人，參與平安西城建設的群防群治力量超10萬人，特色團隊1452個。不過，大媽們的「弱點」在於生活作息規律、中午必須午睡。北京西城區社區管理綜合治理委員會相關負責人指出，大媽們中午時間多會午休，因此這個時間段會出現巡邏空白。這位負責人表示，金融街、展覽路等地的白領都是黨員，如果能夠把中午溜達的時間改用來巡邏，既可以填補空白，又可以完成黨員回社區報到的任務，一舉兩得。報導稱，這個讓都市白領利用午休時間，穿上制服在社區巡邏的構想，目前尚在規劃中，順利的話可以在明年實現。一旦成真，西城區都市白領將身穿紅背心、佩戴紅袖標，活躍在街頭巷尾，成為「低齡」西城大媽。此外，2015年以來，「西城大媽」已提供各類違法犯罪情報3萬多條，協助公安機關抓獲犯罪嫌疑人6000餘人。未來，西城區計劃利用疏解騰退出的空地，設立「西城大媽」展館，展示大媽們的風采。

採訪老老照護的個案，被照護者無法自理生活、情緒不穩定、幾乎需要隨時待在身邊照料的特質，總讓人聯想起小孩子。所以同一個問題，我們也就逐個提出：「你會不會覺得，很像在照顧小孩子？」不盡相同的答案，幾乎也暗示了不同個案生活的辛苦程度。比方說潘齊斌就說：「小孩子跟她還是不一樣，因為她會自己坐，還可以弄個電視給她看。」確實，因為家中經濟狀況沒有任何問題，潘齊斌的生活較其他個案都要來得安適。最大的原因當然還是週一到週五的白天，他都幫太太陳碧玉申請了日間照護服務，至少還能得空休息，而老老照護中的照護者，最需要的就是休息。像是蕭俊輝就曾經連續6年貼身照護失智的母親（最近2年又加入中風的父親），連生病的餘裕都沒有。他說：「這幾年我沒有生過病。從照顧爸媽開始，我沒有生過病。一方面可能身體素質不會太差，二方面我想也是靠意志力在撐。」但問他會不會覺得爸媽像小孩子，他只是平淡地說：「即使是正常的老人家，有時候也會啦。老人嬰仔性嘛。就是想法會比較天真啦。」也可能因為某程度上，受照護者都是臥床的病人，至少還容易掌握。只要把3餐照料好，定時打針（胰島素）、餵藥、換尿布，他還能抽空經營自己的造型植栽事業，去剪剪樹、澆澆水，只是也只能非常「隨緣」地做。他自承，如果照顧爸媽沒時間，也只能任其荒蕪，而我們隨著他去家附近種植七里香的園地看他剪樹，也覺得與其說那是「賺錢的工作」，倒不如說那更像是一種放空式的自我療癒。不過能有時間自我療癒，都已是十分幸運的事。負責照顧失智先生翁興雄的吳連珠，就連療癒的時間都沒有。雖非失智者的常態，但翁興雄偶發的暴力行為確實是照護上最大的困難之處，尤其單就身體強健的狀況看，他實在比吳連珠要來得好太多。吳連珠說：「伊比嬰仔還害。嬰仔人不懂，咱打一打擱會驚，這無法度呢，你若欲打他顛倒慘呢，顛倒牙起來，顛倒歹呢。就是按呢在艱苦啊……」從潘齊斌形容的「比孩子好」、蕭俊輝說的「跟孩子一樣」，到吳連珠控訴般的「伊比嬰仔還害」，就可見得，同樣是老老照護，大家的情況也各有不同，各有各的難處，很難用同一套標準作業流程去給予協助。更多鏡週刊報導【老老照護番外篇】84歲照顧86歲老伴 「我倒了，就都沒辦法了」【老老照護悲歌四】父母臥床不敢跑遠 照護者也需要被照護【老老照護悲歌三】不捨病妻住進安養院 七旬夫堅持「換我照顧她」高齡化社會來臨被中風嬤遺忘…愛孫習慣改不掉 他淚崩長照醫護行為 適用醫療法保障60兆恐被凍結…失智引爆「死錢」問題家庭照顧者身心疲 長照專線1966可幫忙以房養老房貸推動牛步 央行提4大建議＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】